沒有哪一個AI工具永遠最強，要看任務來選擇，我們用免費版的觀察來說：日常短文案、需要大量變化版本，ChatGPT 最順手；需要長文潤稿、改掉 AI 腔，Claude 通常比較穩；資料彙整、要接 Google 文件與搜尋，Gemini 最方便。企劃大綱其實三款都能寫，我自己是最信任Claude。
下面是小編大神（Sam）團隊整理的實測筆記，
我們用同一組題目，把三款都跑過一輪，你也可以照著自己重跑。
先給結論：內容工作怎麼選？（情境表）
如果你只想知道「我今天這個任務該開哪一個」，先看這張表：
| 你的任務 | 優先試 | 備選 | 原因（觀察） |
|---|---|---|---|
| 社群短貼文、標題發想 | ChatGPT | Claude | 出稿快，一次給很多方向，適合先求量再挑 |
| 品牌長文、電子報、部落格潤稿 | Claude | ChatGPT | 長篇的語氣前後比較一致，改稿時較少把你的原意改掉 |
| 一頁企劃大綱 | ChatGPT／Claude | Gemini | ChatGPT 架構完整；Claude 比較會追問邏輯漏洞 |
| 去 AI 味改寫 | Claude | ChatGPT | 給它「不要什麼」的限制，比較照做 |
| 會議紀錄整理 | 看公司用什麼 | — | 三款都能做，先看公司規定與資料放哪裡 |
| 資料彙整、找近期資訊 | Gemini | ChatGPT | 搜尋輔助和 Google 生態串接較方便 |
這張表是「優先嘗試」，不是「只能使用」，實際工作上，我們最常見的組合是：一個負責發想，另一個負責收斂和潤稿。
三AI工具強項是什麼、適合誰
ChatGPT：什麼都會的全能助理
OpenAI 的產品，使用者多，教學資源也多，寫文案的優點是反應快、格式整齊，要十個標題就給十個，要表格就給表格，缺點是預設語氣容易出現「AI感與AI味」容易讓人一看就知道是GPT的產物，還有很多驚嘆號、表情符號，不改的話一看就知道是 AI 寫的。
適合：需要大量發想的小編、要一套工具包辦很多事的一人公司。
Claude：更智慧，表現更穩定的企劃編輯或幕僚顧問
Anthropic 的產品。我們的觀察是，它寫出來的中文句子比較平實，長文讀起來比較不像拼貼。
你說「不要用條列、不要用成語堆疊」，它通常比較會照做。
缺點是有時候偏保守，碰到敏感題材會多加提醒；免費版的使用額度體感上比較容易用完。
適合：常寫長文、品牌語氣要求高、需要大量改稿的人。
Gemini：跟 Google 生態連在一起的助理
Google 的產品。最大的差別不在文筆，而在「接得到你的資料和網路」。依方案不同，可以和 Gmail、Google 文件、雲端硬碟搭配（實際功能以官方說明為準）。寫文案時語氣偏制式、條列感較重，但做資料彙整、快速查近期資訊比較方便。
適合：公司本來就用 Google Workspace、常要整理資料的企劃與行銷。
比較表（文案／企劃向度）
以下是免費版、網頁版、登入狀態下的觀察描述，沒有分數，因為分數會讓人以為這是實驗室結果。
| 面向 | ChatGPT | Claude | Gemini |
|---|---|---|---|
| 語氣自然度 | 預設偏行銷腔，要特別下指令才會收斂 | 較平實，比較接近人寫的口吻 | 偏說明文、條列感重 |
| 長文一致性 | 中段偶爾換語氣，需要分段檢查 | 前後語氣較一致 | 長文容易變成一段段報告 |
| 指令遵循 | 大方向會照做，細節限制偶爾漏掉 | 「不要做什麼」的限制較會遵守 | 格式指令照做，語氣指令較難調 |
| 繁中表現 | 大致可用，偶爾出現大陸用語 | 大致可用，偶爾出現大陸用語 | 大致可用，偶爾出現大陸用語 |
| 改稿能力 | 容易整段重寫，要提醒「保留原句」 | 較會局部修改並說明改了哪裡 | 改完常附一堆建議，要自己挑 |
| 企劃架構 | 架構完整、標題清楚 | 會點出邏輯漏洞或提出反問 | 能補背景資料，架構偏制式 |
| 多模態／搜尋輔助 | 有，依方案而定 | 有，依方案而定 | 搜尋與 Google 服務串接較直接 |
| 免費額度體感 | 日常使用多半夠 | 重度使用較容易碰到上限 | 日常使用多半夠 |
三款的繁中都有一個共同問題：不特別講，就可能跑出「視頻、質量、優化一下」這種詞。解法很簡單，在提示詞裡寫「請使用台灣繁體中文用語」，然後自己再掃一遍。
2026 實測怎麼做＋我們的觀察
測試條件（請照抄，方便你重跑）
- 產品形態：網頁版
- 帳號狀態：登入、免費版觀察（付費版差異只寫官方公開說明，不假裝有企業版結果）
- 同一天、同一台電腦，每題開新對話，不給額外背景
- 每題只跑第一次輸出，不重新產生
模型常常改版，你重跑的結果可能和我們不同，這很正常。重點是學會「怎麼比」。
可重跑的 4 道測試題
題 1｜短文案
幫一家台北的手沖咖啡外帶小店，寫 3 則 Instagram 貼文，每則 80 字以內，語氣像老闆本人在說話，不要用表情符號，不要用驚嘆號。使用台灣繁體中文用語。
觀察：ChatGPT 出稿最快，但三則裡常有一則偷偷用了驚嘆號。Claude 比較守規則，口吻像真的在跟熟客聊天。Gemini 的內容正確，但讀起來比較像店家公告。
題 2｜長文案
用 1200 字左右寫一篇品牌故事，主角是一位從上班族轉職做手工皂的創業者。前段輕鬆、中段講挫折、結尾不要喊口號。
觀察：這題最能看出長文一致性。Claude 的結尾最收斂；ChatGPT 中段寫得好，但結尾容易回到「勇敢追夢」式的收法；Gemini 的段落結構清楚，但情緒起伏比較平。
題 3｜一頁企劃大綱
幫一個 5 人的行銷團隊，規劃一個月的 Podcast 試營運企劃，只要一頁：目標、受眾、內容主軸、每週產出、需要的資源、風險。
觀察：ChatGPT 給的架構最完整，直接拿去開會也不突兀。Claude 常會多問一句「目標是品牌曝光還是導流？」，逼你先想清楚。Gemini 會補一些產業背景，但要自己確認資料來源是否可靠。
題 4｜去 AI 味改寫
以下這段文字有很重的 AI 感，請改成台灣小編自然的口吻，保留原本的資訊，不要加新的論點。（貼上一段你用 AI 寫的原文）
觀察：Claude 改得最像人寫的，而且比較少自己加料。ChatGPT 改完常變得更漂亮，但也多了新形容詞。Gemini 會附「修改說明」，適合想學「為什麼要這樣改」的人。
加碼題 5（選做）｜資料彙整
整理最近一季台灣社群平台的公開政策變動，列出來源連結。
觀察：這題 Gemini 的搜尋輔助最方便，其他兩款要看是否開啟搜尋功能。不管哪款，連結都要自己點開確認，AI 整理錯日期或張冠李戴並不少見。
情境推薦：短貼文、長文、企劃、會議紀錄、資料彙整
- 短貼文：ChatGPT 先發想 10 個方向，挑 2 個，再丟給 Claude 修口吻。
- 長文：大綱可以用任何一款，正文和潤稿交給 Claude，最後自己朗讀一遍。
- 企劃：ChatGPT 產出初版架構，再請 Claude「找出這份企劃最弱的三個地方」。
- 會議紀錄：先看公司政策。公司用 Google Workspace 就用 Gemini；有企業版 ChatGPT 就用它。不要為了方便，把會議內容貼進個人帳號。
- 資料彙整：Gemini 先找，ChatGPT 或 Claude 幫你整理成表，來源一定要人工核對。
說到底，工具只是在放大你本來的能力。如果你連「好文案長什麼樣」都還說不出來，換哪一款都一樣卡。建議先照 學 AI 30 天的練習順序 把基本功練起來，再來挑工具會準很多。
要不要三款都訂？省錢策略
建議不用一開始就三款都訂。我們可以這樣做：
- 先用免費版跑完上面四題，看哪一款的輸出你改得最少。
- 只訂一款當主力，其他兩款留免費版當備援或第二意見。
- 一個月後再檢查：你是不是常碰到額度上限？是不是每天都在用某個付費功能？是才升級。
免費版和付費版的差別，依官方公開方案，主要在使用額度、可用的模型、檔案上傳和進階功能。實際內容常調整，請以各家官方頁面為準。
職場隱私：這條比選工具更重要
- 客戶原稿、未公開的產品資訊、合約內容，不要貼進個人帳號。
- 先問公司有沒有規定只能用某一家，或有沒有企業版。
- 若一定要用，先把人名、品牌名、數字換成代號。
- 留意各平台「是否用對話內容訓練模型」的設定，以官方說明為準。
如果你在接案，工具只是產能，客戶在意的是你能不能穩定交付。想把流程、報價、交件標準整理成一套系統，可以參考 AI 自由工作者課程；想先了解還有哪些方式可以靠 AI 賺錢，可以看 AI 變現入門整理。
常見迷思
迷思 1：網路上說某一款最強，我就用那款。
現在各家AI工具更新很快，而且「最強」要看任務。別人寫程式好用的工具，不一定適合你寫貼文。
迷思 2：付費版一定寫得比較好。
付費多半是給你更多額度和功能，不代表文案自動變好。提示詞寫不清楚，付費版一樣寫出空話。
迷思 3：用某一款比較容易被 AI 搜尋引用。
沒有這回事。會不會被引用，看的是內容有沒有具體資訊、清楚結構和可信來源，跟你用哪個工具寫無關。想了解怎麼寫出容易被引用的內容，可以看 GEO 生成式引擎優化說明。
迷思 4：AI 寫完直接貼就好。
三款都會出錯：用語、事實、語氣都可能出錯。最後一關一定是人。
FAQ
Q1：只訂一款的話，文案企劃優先選哪個？
看你改稿多還是發想多。發想、要量、一套包辦選 ChatGPT；長文、品牌語氣、改稿多選 Claude；公司用 Google 生態、常做資料整理選 Gemini。最準的方式是自己跑一次上面的四題。
Q2：免費版跟付費版差很多嗎？
差在額度和功能，不一定差在文筆。依官方公開方案，付費版通常有較高使用上限、更多可選模型和進階功能。體感上，每天只寫幾則貼文，免費版多半夠用；天天寫長文、大量改稿，就容易碰到上限。
Q3：用 AI 寫的文案會被 Google／社群判定低質嗎？
重點在內容品質，不在是不是 AI 寫的。空泛、重複、沒有觀點的內容，人寫的也一樣沒人看。加上你自己的經驗、具體例子和真實判斷，才是關鍵。
Q4：繁中哪個比較穩？
三款都堪用，也都可能冒出大陸用語。在提示詞裡寫明「台灣繁體中文用語」，最後自己掃一遍用詞，比選哪一款更有效。
結語：依照任務選擇AI工具，不用找唯一答案
ChatGPT、Claude、Gemini 就像三個風格不同的同事：一個點子多、一個文字細、一個資料通。你不用挑出「最強的那一個」，只要知道什麼時候該找誰。
本文觀察以免費版、網頁版、登入狀態為主。模型常常改版，以你實際重跑的結果為準。把上面四題存起來，每次有新版本就重跑一次，你會比看任何評測都更清楚該怎麼選。
想系統性練好 AI 寫作基本功，可以從小編大神的 學 AI 30 天 開始，先練技能再挑工具，選起來會輕鬆很多。
